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January 6, 2026

Apprendre les maths autrement : les pistes de la recherche

Source: The Conversation – in French – By Florence Peteers, MCF Didactique des mathématiques, CY Cergy Paris Université

Si les mathématiques sont unanimement considérées comme décisives dans notre société, elles suscitent nombre de craintes chez les élèves. Les rendre plus accessibles suppose donc de changer leur enseignement. Mais comment ? Le succès de situations « adidactiques » offre quelques pistes à la recherche. Explications.

Parus en décembre 2025, les résultats de la grande consultation nationale sur la place des mathématiques lancée par le CNRS montrent que beaucoup de Français se sentent peu à l’aise avec les mathématiques même s’ils reconnaissent l’importance de cette discipline pour la société. À la suite de cette consultation et des Assises des mathématiques de 2022, le CRNS a défini des orientations prioritaires, dont l’amélioration de l’inclusion. Mais comment rendre les mathématiques plus accessibles à tous ?

Les participants à la consultation de 2025 suggèrent notamment de « généraliser des méthodes d’enseignement variées, concrètes, ludiques et encourageantes, qui valorisent notamment le droit à l’erreur, tout au long de la scolarité ».

Dans ce sens, depuis plusieurs années, nous expérimentons dans des classes ordinaires (avec l’hétérogénéité des profils d’élèves qui les caractérisent !) des séquences de mathématiques inclusives. En quoi se distinguent-elles des modes d’enseignement classiques ? Et que nous apprennent leurs résultats ?

Mettre l’élève en situation de recherche

Ces séquences de maths inclusives s’appuient sur des situations à dimension adidactique, c’est-à-dire des situations qui intègrent des rétroactions de sorte que l’élève n’ait pas besoin que l’enseignant lui apporte des connaissances. C’est en interagissant avec la situation et en s’adaptant aux contraintes de celle-ci que l’élève construit de nouvelles connaissances. Il ne le fait pas en essayant de deviner les intentions didactiques de l’enseignant (c’est-à-dire en essayant de deviner ce que l’enseignant veut lui enseigner), d’où l’appellation « adidactique ».

Comme le dit le spécialiste de l’enseignement des maths Guy Brousseau, à l’origine de ce concept dans les années 1970-1980 :

« L’élève sait bien que le problème a été choisi pour lui faire acquérir une connaissance nouvelle, mais il doit savoir aussi que cette connaissance est entièrement justifiée par la logique interne de la situation et qu’il peut la construire sans faire appel à des raisons didactiques. »

Ces situations ont un potentiel identifié depuis longtemps et mis à l’épreuve dans les classes à grande échelle depuis 40 ans (surtout du premier degré, notamment dans l’école associée au Centre d’observation et de recherches sur l’enseignement). Ces travaux ont également donné lieu à des ressources pour les enseignants, par exemple la collection Ermel.

Dans le cadre de nos recherches, nous avons, par exemple, conçu et testé dans plusieurs écoles (REP+, milieu rural, milieu urbain…) une séquence en CM1-CM2 qui s’appuie sur la situation des napperons de Marie-Lise Peltier. Les élèves y ont à disposition une feuille de papier carrée, ils doivent reproduire un modèle de napperon en pliant et en découpant leur feuille. C’est la notion de symétrie axiale qui permet de découper un napperon conforme au modèle, et l’élève peut s’autovalider en comparant sa production au modèle donné.

Découper un napperon et découvrir la notion de symétrie axiale.
Fourni par l’auteur

Mettre en œuvre une situation à dimension adidactique peut s’avérer complexe, car le rôle de l’enseignant diffère de ce dont il a l’habitude ; ici, il n’apporte pas directement les connaissances même s’il peut aider les élèves à résoudre la tâche.

De plus, les élèves peuvent élaborer des stratégies très diverses, ce qui peut les déstabiliser. Cependant, cette diversité constitue également une richesse du point de vue de l’inclusion, car chaque élève peut s’investir à la hauteur de ses moyens. Par ailleurs, ces situations permettent de stimuler l’engagement des élèves et les mettent dans une véritable activité de recherche, ce qui constitue le cœur des mathématiques.

Donner du sens aux notions mathématiques

À l’heure actuelle, ce type de situations est peu mis en œuvre, en particulier auprès des élèves en difficulté, car les enseignants ont plutôt tendance à penser qu’il faut découper les problèmes complexes en tâches les plus simples possibles pour s’assurer de la réussite des élèves. Cependant, la réalisation juxtaposée de tâches simples et isolées ne permet pas, souvent, de donner du sens aux notions mathématiques en jeu ni de motiver les élèves.

Dans l’exemple autour des napperons, nous avons constaté qu’en s’appuyant sur les rétroactions, mais aussi parfois sur leurs pairs et sur les conseils de l’enseignant, la majorité des élèves de CM1-CM2 que nous avons observés réussit à produire un napperon conforme au modèle, alors même que, parmi ces élèves, plusieurs avaient été signalés comme étant « en difficulté ».

Même les élèves n’étant pas arrivés à produire un napperon conforme dans le temps imparti se sont fortement engagés, comme en témoigne le nombre important de réalisations. Nous pouvons faire l’hypothèse que cette situation pourra constituer une situation de référence pour eux quand ils aborderont de nouveau la notion de symétrie axiale.

Les aspects positifs et les défis que nous avons pu identifier dans notre recherche corroborent les résultats obtenus par d’autres chercheurs et chercheuses qui ont étudié la mise en œuvre de situations à dimension adidactique pour travailler diverses notions mathématiques, à différents niveaux scolaires, auprès de publics variés, notamment auprès d’élèves présentant une déficience intellectuelle ou un trouble dys, en France et au Québec.

Ainsi, même si ce concept n’est pas nouveau, l’appui sur les situations à dimension adidactique nous semble toujours une piste intéressante et actuelle pour penser l’enseignement des mathématiques pour tous. Cependant, il est nécessaire de donner aux enseignants les moyens de les mettre en œuvre de manière satisfaisante, par exemple en allégeant le nombre d’élèves par classe et en les accompagnant en formation initiale et continue.

Florence Peteers est porteuse de la Chaire Junior SHS RIEMa financée par la région Île-de-France et a reçu des financements du PIA3 100% IDT (inclusion, un défi, un territoire) porté par l’Université de Picardie Jules Verne.

Elann Lesnes a reçu reçu des financements du PIA3 100% IDT (inclusion, un défi, un territoire) porté par l’Université de Picardie Jules Verne.

– ref. Apprendre les maths autrement : les pistes de la recherche – https://theconversation.com/apprendre-les-maths-autrement-les-pistes-de-la-recherche-272586

January 6, 2026

‘Neither Gaza nor Lebanon!’ Iranian unrest is about more than the economy − protesters reject the Islamic Republic’s whole rationale

Source: The Conversation – Global Perspectives – By Kamran Talattof, Professor of Near Eastern Studies, University of Arizona

The aftermath of a protest in Hamedan, Iran, on Jan. 1, 2026. Mobina/Middle East Images/AFP via Getty Images

A familiar slogan has echoed through the streets of various Iranian cities in recent days: “Neither Gaza nor Lebanon, I sacrifice my life for Iran.”

That phrase has been chanted at protests that have sprung up around Iran since Dec. 28, 2025. The spark of the uprising and bazaar strikes has been economic hardship and government mismanagement.

But as an expert of Iranian history and culture, I believe the slogan’s presence signals that protests go deeper than economic frustration alone. When people in Iran chant “Neither Gaza nor Lebanon,” they are, I believe, rejecting the theocratic system in Iran entirely. In other words, the current crisis isn’t just about bread and jobs, it’s about who decides what Iran stands for.

The origins of the slogan

The phrase “Neither Gaza nor Lebanon, I sacrifice my life for Iran” first gained prominence during the 2009 Green Movement, when hundreds of thousands of people protested a disputed presidential election in Iran.

It has since appeared in successive major demonstrations, from the 2017-18 economic protests to the 2019 fuel price uprising. It was also prominent during the 2022 “Women, Life, Freedom” movement, sparked by the death of an Iranian-Kurdish woman, Mahsa Amini, following her detention by Iran’s morality police for not wearing a “proper” hijab.

The phrase ties together two key aspects of successive Iranian protest movements: domestic economic, political or social grievances and an explicit rejection of the government’s justification for that hardship – namely, that sacrifice at home is necessary to fulfill ideological goals of “resistance” abroad.

In particular, the slogan targets the Islamic Republic’s decades-long support for Hezbollah in Lebanon and Hamas in Gaza.

Estimates suggest that the regime has channeled between US$700 million and $1 billion annually to regional allies since the 1980s – funds that many Iranians argue should instead address domestic infrastructure, health care and education.

From alliance to resentment

Understanding the full meaning of the slogan requires historical context. Under the U.S.-aligned Pahlavi monarchy, which ruled from 1925 to 1979, Iran maintained diplomatic and economic ties with Israel while pursuing modernization.

The Shah’s opponents, particularly leftist groups, exploited these connections, using slogans like “Iran’s become Palestine, why sit still, O people?” to mobilize against the monarchy.

Indeed, many of the Islamic revolutionary leaders that ousted the Shah in 1979 had ties with Palestinian groups.

After the revolution, the Islamic Republic inverted both its ties to the U.S. and Iran’s relationship with Israel, making anti-Israel rhetoric and support for Palestinian causes central to its identity.

Ruhollah Khomeini, the leader of the Islamic Revolution, declared solidarity with oppressed Muslims worldwide, positioning Iran as the vanguard of resistance against what he called “Western imperialism and Zionism.”

But this ideological commitment came with substantial costs for Iranians.

Iran’s support for Hezbollah during Lebanon’s civil war, its backing of Hamas in the Palestinian group’s fight against Israel, and its involvement in Syrian and Iraqi conflicts have contributed to international sanctions, diplomatic isolation and economic pressure on Iran. And these burdens have fallen disproportionately on ordinary citizens rather than the ruling elite.

Economic crisis and political defiance

“Down with the Islamic Republic” is also chanted alongside “Neither Gaza nor Lebanon” in the current uprising – the most serious that the Iranian government has faced in years.

But neither lethal force – at least 1,203 arrests and more than two dozen deaths thus far – nor supreme leader Ali Khamenei’s Jan. 3 order for a harsher crackdown has quelled the unrest.

A man in traditional Iranian garb speaks. — Supreme leader Ayatollah Ali Khamenei speaks in Tehran on Jan. 3, 2026.
Office of the Iranian Supreme Leader via AP

Instead, protests have expanded to 110 cities and villages.

The demonstrations illustrate how economic and political grievances intersect in Iran. When demonstrators chant “Neither Gaza nor Lebanon” while protesting bread prices and unemployment, they are not compartmentalizing issues – they are drawing a direct line between foreign policy choices and domestic suffering.

The slogan makes three simultaneous arguments.

First, it rejects imposed solidarity. Many Iranians, including those sympathetic to Palestinian rights, resent being conscripted into conflicts that are not their own. And the government’s insistence that Iranians must make sacrifices for distant causes breeds resentment rather than unity. Take the government’s effort to portray the 12-day war with Israel in June 2025 as a moment of national resistance. Rather, many Iranians instead blamed the leadership for either provoking the conflict or failing to meaningfully defend the country from Israeli – or American – bombs.

The slogan also demands accountability for resource allocation. When state media broadcasts funerals for fighters killed in Syria or Yemen while Iran’s hospitals lack basic supplies, the disconnect between rhetoric and reality becomes glaring.

And finally, the protest message reclaims political belonging rooted in Iranian national history – and not just the ideological concerns of the Islamic Republic. By invoking Iran specifically, “I sacrifice my life for Iran,” protesters assert that their primary allegiance is to their own country, not to transnational ideological movements, regional proxies or the ruling government’s ideology.

The limits of solidarity

For all its longevity, however, the slogan has proven divisive. While some see it as a necessary assertion of self-determination after decades of enforced sacrifice, others – including some Iranian leftist intellectuals and activists – view it as abandoning solidarity with oppressed peoples.

But it doesn’t need to be an either/or. Many protesters risking bullets to demand “Iran first” are not expressing indifference to the suffering of Palestinians. Rather, they are insisting that effective solidarity requires a functioning state capable of supporting its own citizens, and that genuine liberation begins at home.

Regardless, the Islamic Republic’s response has been to frame criticism as betrayal, suggesting that those who question support for Gaza or Lebanon are complicit with imperialism – a narrative enforced through a mix of rhetoric and coercion.

But this framing increasingly fails to persuade a population that has watched living standards decline while billions of dollars flow to foreign conflicts. The effects of sanctions and shrinking foreign-currency revenues have pushed the Iranian state to raise taxes on households while shielding military and ideological spending. Meanwhile, the dollar’s daily surge and the rial’s rapid collapse have accelerated inflation and eroded purchasing power.

Authoring one’s own story

Undoubtedly, economic grievances underpin the current protests in Iran. However, the slogans used in Iranian protests – be they over election disputes, economic crises or women’s rights – indicate a broader critique of the Islamic Republic’s governing philosophy.

In the current wave of protests, demonstrators articulate through slogans both what they reject – “Down with the Islamic Republic” – and what many now seek to happen: “This is the final battle; Pahlavi will return,” a reference to the exiled Crown Prince Reza Pahlavi.

The “Neither Gaza nor Lebanon” chant asks: What does it mean for a government to prioritize foreign conflicts over domestic welfare? How long can imposed solidarity substitute for actual prosperity? And who has the right to determine which causes are worth sacrifice?

Such questions extend beyond Iran. They challenge assumptions about how governments invoke international causes to justify domestic policies and when citizens have the right to say, “Our story comes first.”

As such, the chant “Neither Gaza nor Lebanon, I sacrifice my life for Iran” is, I believe, both protest and reclamation. It rejects the Iranian state’s narrative of mandatory sacrifice while asserting the right of people to author a national story focused on Iran’s own needs, challenges and aspirations.

Kamran Talattof does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their academic appointment.

– ref. ‘Neither Gaza nor Lebanon!’ Iranian unrest is about more than the economy − protesters reject the Islamic Republic’s whole rationale – https://theconversation.com/neither-gaza-nor-lebanon-iranian-unrest-is-about-more-than-the-economy-protesters-reject-the-islamic-republics-whole-rationale-265696

January 6, 2026

Venezuelans are reacting to Maduro’s capture with anger, fear, hope and joy

Source: The Conversation – Global Perspectives – By Matt Wilde, Lecturer in Human Geography, University of Leicester

Venezuelans celebrate the news of Nicolás Maduro’s capture in Puerta del Sol, Madrid, on January 3. Harry Rodgers

When the news broke of Nicolás Maduro’s arrest following a US attack on Venezuela on January 3, que locura (“what madness”) was the line that seemed to capture the moment. As Venezuelans around the world reached for their phones and anxiously followed the news, they grappled to make sense of what they were seeing.

Drawing on our long-term ethnographic research with Venezuelans living in Spain, the US and Venezuela itself, the insider accounts and interviews detailed below show the diverse ways in which these events are being experienced and understood.

In the Spanish capital of Madrid, many Venezuelan migrants celebrated what they saw as a long-awaited turning point. But across Venezuela’s diaspora and inside the country, others described an uneasy quiet and deep fears about what might come next. These contrasting reactions reveal a moment shaped as much by uncertainty and suspicion as by relief and hope.

At the Puerta del Sol square, home of Madrid’s regional government, we joined hundreds of Venezuelans as they met to celebrate the news that Maduro had been taken into US custody. After beginning as a small gathering, the numbers soon swelled and a party atmosphere took hold.

Anti-government chants such as y ya cayó, y ya cayó, este gobierno ya cayó (“it fell, it fell, this government fell”) and se fue, se fue, (“he’s gone, he’s gone”) reverberated around the square.

Venezuelans, many of whom have claimed political asylum in Spain, hugged, shouted, cried and danced under a 32-metre-high Christmas tree, enjoying a welcome moment of reprieve. One older Venezuelan woman dressed as the US president, Donald Trump, handed out fake dollar bills as a “reward” for capturing Maduro.

Another attendee, a 26-year-old delivery rider, described how he partied until the early hours of the morning in a bar hung with Venezuelan flags. “I’m very, very happy,” he said. “They finally captured that dictator.”

A woman dressed as Donald Trump during celebrations in a public square in Madrid. — A woman dressed as Donald Trump during celebrations in the Puerta del Sol square in Madrid, Spain.
Harry Rodgers

But these jubilant scenes were not the only reaction. Other Venezuelans we spoke to expressed a more cautious and contingent hope. In an interview conducted over the weekend in Madrid, a Venezuelan woman called Araceli described how she didn’t feel comfortable attending the Puerta del Sol celebrations.

“I just feel very sad. I am happy Maduro’s going to be in jail, but I know the repercussions. I know what a war means.” She continued through tears: “I just want my family to be safe. I just want the simple things. I can’t celebrate until I know my family are safe.”

Such sentiments were echoed by Guillermo, a Venezuelan man we interviewed online who is currently living in the US city of Chicago. “It’s confusing. I’m happy that Maduro has lost power, but scared because I fear the consequences of the US taking over my country.”

Many Venezuelan migrants want the chance to return home to a stable country, but are concerned about how Venezuela’s heavily militarised regime will respond to the US attack. Since Maduro’s capture, security forces and pro-government motorcycle gangs known as colectivos have patrolled the streets of Venezuela’s capital, Caracas.

They are also deeply suspicious of Trump’s motives. In the aftermath of Maduro’s abduction, Trump said the US would “run” Venezuela, though several prominent Republicans swiftly backpedalled on this assertion.

Reaction inside Venezuela

This sense of caution is playing out on Venezuela’s streets as well. Ernesto, a small business owner in the central city of Barquisimeto, described to us how his friends and neighbours are responding to Maduro’s arrest.

“A lot of anticipation and uncertainty. There’s joy that Maduro has been taken away, but no one is celebrating in public. Lots of people won’t go out because they’re worried that they’ll be stopped and robbed of their car and money if they’re out on the street. Others have gone out to stock up on groceries and gas in case of shortages.”

The removal of Maduro is also bringing longstanding political tensions to the fore. Luis, originally from the Venezuelan city of Valencia, sent us a voice note describing how he had to leave family WhatsApp groups to avoid political arguments. “Oh, you’re the best Donald Trump, oh thank you so much! Make Venezuela Great Again! It makes me so sad and angry,” he recounted sarcastically.

A woman waves the Venezuelan flag during celebrations in Madrid.
Harry Rodgers

Anger at what many perceive to be naked imperialism from the US is expressed by Venezuelans across the political spectrum, including those who never supported the Bolivarian Revolution that was initiated by Maduro’s predecessor, Hugo Chávez.

“I am sceptical,” says Jaime, a resident of Caracas. “I don’t know if I should be happy because I don’t like Trump’s tone. He continues with his theory that we stole his oil and it sets a terrible precedent. Losing our sovereignty over the resource that sustains Venezuela would be something terrible.”

Such concerns are shared by Valentina, a retired academic based in Valencia. She told us: “Imagine, we’re being invaded by the US! It’s horrible but we can’t do anything, just wait and see what their administration will be like.”

These diverse reactions show how geopolitical ruptures are lived through families, friendships and daily routines, shaping intimate decisions and relationships in the process. As Venezuela becomes the focal point for a seismic realignment of the global political order, ordinary Venezuelans once again find their lives being restructured by forces beyond their control.

Across Venezuela’s transnational population, the present moment is marked simultaneously by hope, fear and profound uncertainty about what the future holds.

The research for this article was funded by the British Academy (SRG2324240415) and the Economic and Social Research Council (ES/2878167).

– ref. Venezuelans are reacting to Maduro’s capture with anger, fear, hope and joy – https://theconversation.com/venezuelans-are-reacting-to-maduros-capture-with-anger-fear-hope-and-joy-272717

January 6, 2026

As the Milan Winter Olympics approach, what are the environmental expectations?

Source: The Conversation – Global Perspectives – By Alizée Pillod, Doctorante en science politique, Université de Montréal

Italy is preparing to host the 25th Winter Olympic Games next month — from Feb. 6 to the 22nd, followed by the Paralympic Games from March 6 to the 15th.

After the excitement of the Paris Summer Games in 2024, which had sustainability at the heart of its planning strategy, the Milan Winter Games will be decisive in determining whether there’s truly a major shift happening within the Olympic movement.

Will the organizing committee be able to keep its green promises?

As a doctoral student in political science at the University of Montréal, my work focuses on both climate communication and environmental policy development, including in the sports sector.

Winter Games in the climate era

It should be noted that few sectors are as dependent on weather conditions as outdoor sports.

The climate crisis is making it increasingly difficult to practise sports, especially winter sports. The cancellation of the Alpine Ski World Cup in Mont Tremblant last year due to lack of snow is just one striking example of what’s happening.

According to a study by the University of Waterloo, only 10 former Olympic sites will remain viable for hosting future Winter Games by the year 2050. By 2080, that number could drop to just six.

At the same time, hosting mega sporting events such as the Olympics generates a considerable carbon and environmental footprint.

Although generally smaller than the Summer Games, the Winter Games have been the subject of many environmental controversies, particularly in relation to the destruction of preserved nature reserves.

For the most recent Games in Beijing in 2022, more than 20,000 ancient trees were felled to make room for an expanded ski area and the construction of infrastructure, including access roads, car parks and lodging facilities.

High-level sport is therefore caught in a conflict of both being affected by and contributing to global warming.

Agendas set new standards

In light of these challenges, the International Olympic Committee (IOC) has adopted several policies in recent years to reduce the footprint of the Games, such as the Olympic Agenda 2020, with strategic objectives that were reiterated in 2021 with the Olympic Agenda 20+5.

After Paris 2024, the Milan-Cortina Games will be the first Winter Games to have to comply with these requirements.

Two of the goals are to promote sustainable Games and to make the Games a springboard for achieving the United Nations’ Sustainable Development Goals.

To this end, the IOC now requires host cities to reduce their CO₂ emissions and promote the concept of legacy to encourage the reuse or converstion of existing venues when the event is over.

Milan-Cortina on the green track

Fortunately, it looks like the Italian organizing committee has decided to make the fight against global warming a central part of its strategic plan. From the outset, it implemented a rigorous process for assessing its greenhouse gas emissions.

In its second report on its sustainability strategy, published in September 2025, the committee also presented several measures to further reduce the carbon footprint of the event.

The flagship initiatives include a commitment to use 100 per cent renewable energy and limit food waste by redistributing any surplus food to local charities. In an effort to encourage the circular economy, more than 20,000 pieces of equipment from the Paris Games were repurchased.

In terms of infrastructure, the focus is once again on reusing existing facilities and using temporary structures that will be dismantled after the Games, as they were in Paris. In total, nearly 90 per cent of the venues will fall into this category.

The few new permanent buildings being built will become training centres for Italy’s future elite athletes, or be converted for other uses. Like the one in Paris, the new Olympic Village in Milan will become a university residence, for example.

The plan also includes adaptation measures. With global warming, natural snowfall is becoming increasingly rare and the use of artificial snow is becoming the new norm to offer athletes optimal performance conditions. The organizing committee has therefore decided to modernize its artificial snow production systems to respond more effectively to needs in the event of abnormally warm temperatures this winter.

An ambitious plan, but not flawless

While the plan looks reassuring on paper, its implementation still presents a number of challenges.

Beyond the chronic delays in the progress of the work and colossal budget overruns (spending so far is at least double the initial budget), the construction of new infrastructure in the mountains necessarily has a significant environmental footprint.

It’s also worth noting that the Milan-Cortina Games will take place at venues spread across four areas in northern Italy: Milan, Cortina, Valtellina and Val di Fiemme. Together, these venues cover an area of more than 20,000 square kilometres, making these the most widely dispersed Games in history. As a result, there will be not one but six resort sites for athletes.

This undoubtedly explains why most of the budget is allocated to the development of public transport, particularly the rail network, in order to facilitate travel between the various venues. Sports infrastructure, meanwhile, accounts for less than a quarter of the total budget.

In addition, some of the construction projects have been controversial. The brand new bobsled track in Cortina, for example, has been heavily criticized because it required the felling of several hundred trees. Although these numbers are far lower than those in Beijing, the fact remains that hosting the Games leads to the disruption of local biodiversity.

In terms of temporary facilities, the committee has pledged to restore ecosystems and, more broadly, offset all residual emissions, in particular by buying carbon credits. However, pessimists will argue that what has been destroyed can never be fully restored, and that no financial or ecological compensation can truly erase the impact.

In terms of adaptation, it should be noted that the production of artificial snow, even when it’s optimized, uses a lot of water and energy, in addition to degrading soil quality. So this solution, which is supposed to mitigate the effects of global warming, paradoxically ends up contributing to it, highlighting the importance of better thinking about adaptation solutions.

Finally, residents fear gentrification. In Milan, the construction of the Olympic Village led to the eviction of residents, and the rents planned once the site is converted into student accommodation are considered too high. From a social justice perspective, therefore, it’s worth asking who will truly benefit from the new facilities in the longer term.

A genuine turning point?

Overall, the Milan-Cortina strategy shows a real evolution in the way we think about the sustainability of the Winter Games. The organizers have learned from previous Games and are now proposing even more innovative approaches.

Although the anticipated greenhouse gas emissions are lower than in Beijing or in Pyeongchang, those for Milan-Cortina are still estimated at nearly one million tonnes of CO₂ equivalent. In this context, hopefully the committee will succeed in implementing all the measures planned to offset as much as possible.

Furthermore, the next Winter Games will take place in the French Alps. The brand new organizing committee for the 2030 Games is no doubt closely monitoring the choices that were made on the Italian side, aware of the growing climate challenges that await it.

In the meantime, we can count on the athletes and para-athletes, who, as I write these lines, are already hard at work getting ready to dazzle us once again, if only for a moment.

Alizée Pillod is affiliated with the Centre d’Études et de Recherches Internationales de l’Université de Montréal (CERIUM), the Centre de recherche sur les Politiques et le Développement Social (CPDS) and the Centre for the Study of Democratic Citizenship (CSDC). Her research is funded by the Fonds de Recherche du Québec (FRQ). Alizée has also been awarded the Departmental Recruitment Scholarship in Public Policy (2021), the Rosdev Scholarship for Excellence in Environmental Studies (2023), and the Scholarship for Excellence in Public Policy from the Maison des Affaires Publiques et Internationales (2025). She has previously collaborated with the Ouranos consortium, the Quebec Ministry of the Environment, and the INSPQ.

– ref. As the Milan Winter Olympics approach, what are the environmental expectations? – https://theconversation.com/as-the-milan-winter-olympics-approach-what-are-the-environmental-expectations-270626

January 6, 2026

From Kathmandu to Casablanca, a generation under surveillance is rising up

Source: The Conversation – Global Perspectives – By Amani Braa, Assistant lecturer, Université de Montréal

In 2025, youth-led protests erupted everywhere from Morocco to Nepal, Madagascar and Europe. A generation refused to remain silent in the face of economic precariousness, corruption and eroding democratic norms and institutions.

Although they arose in different contexts, all the protests were met with the same playbook of responses: repression, contempt and suspicion towards youth dismissed as irresponsible.

Mobilization across several continents

In Morocco, the #Gen212 movement, which originated on social media, denounced the high cost of living, police violence, muzzling of civil society and lack of opportunities. This mobilization, which began digitally on platforms such as Discord, quickly spilled over from screens into concrete action taken in several cities across the country.

In Madagascar, young people took to the streets at the end of September in a climate of high pre-election tensions to demand real change before being violently repressed. In Nepal, thousands of young people occupyied public spaces, demanding genuine democracy and an end to the corruption that is undermining the country.

In Europe, too, youth are mobilizing against authoritarian excesses and persistent inequalities. In Italy, France, and Spain, young people are taking to the streets to protest gender-based violence, unpopular reforms and police repression and to demand recognition of their political rights.

Although the contexts are very different, these mobilizations share the same goal of refusing injustice and demanding that marginalized voices be heard.

Authorities call youth immature and irrational

These movements are often treated as fleeting emotional outbursts, even though they express structured political demands for social justice, freedom, economic security, access to dignity and participation.

Yet the responses by governments have been heading in a totally different direction — towards increased repression. Young protesters are being monitored, arrested, stigmatized and sometimes accused of treason or of being manipulated by foreign powers.

In Morocco, for example, nearly 2,500 young people have been prosecuted, with more than 400 convicted — including 76 minors — since September 2025. The charges include “group rebellion,” “incitement to commit crimes” and participating in armed gatherings. More than 60 prison sentences have been handed down, some of them for up to 15 years.

This mass judicialization of a peaceful movement has been denounced by Amnesty International, which points to excessive uses of force and the increasing criminalization of protest.

In Madagascar, the response was just as brutal: at least 22 deaths, more than 100 injuries and hundreds of arbitrary arrests were recorded during youth demonstrations against corruption and electoral irregularities.

According to the United Nations, security forces used rubber bullets and tear gas to disperse the crowds. The crisis culminated in the flight of President Andry Rajoelina, which confirmed that, far from defusing the conflict, the crackdown revealed institutions’ fragility in the face of politicized youth.

A discourse referring to parental responsibility

The actions of the young people who have been arrested during recent protests are often attributed to lack of parental responsibility.

In Morocco, for example, the Home Office has called on parents to supervise and guide their children. In Indonesia, the Philippines, Peru and Nepal alike, authorities call on parents to supervise, guide or restrain their children, shifting the political conflict into the family sphere.

This trend illustrates what national security researcher Fatima Ahdash calls the “familialization” of politics: instead of addressing the social, economic and ideological causes of protests, governments turn them into a matter of home education, depoliticizing, individualizing and privatizing the protests in the process. Families become the prism through which young people’s political behaviour is interpreted, evaluated and sometimes punished.

This response isn’t new, but it’s taking on unprecedented proportions in a global context of democratic fragility and authoritarian recentring of power marked by the restriction of freedoms, the control of protest and the criminalization of social movements.

States are adopting a defensive stance, treating youth engagement not as a civic resource but as a threat to be neutralized. This hardened stance is symptomatic of a deeper problem: youth are refusing to be satisfied with empty promises and forced compromises, but they face powers unable to recognize the legitimacy of their anger and aspirations..

Silencing criticism

Repression in response to criticism has become a tactic governments use to avoid being questioned. But this strategy is becoming increasingly fragile.

That’s because first, it denies the legitimacy of the anger being expressed. Secondly, it ignores a fundamental reality: that this anger is rooted in collective experiences of social decline, discrimination and political powerlessness. It’s not empty anger. It expresses a demand for social, political and environmental change that institutions are struggling to grasp.

Unlike mobilizations likr the Arab Spring of 2011, the current protests led by Generation Z are horizontal; they are decentralized, have no identifiable leaders, and are rooted in the urgency of the present.

They also originate on social media, organize themselves into autonomous micro-cells, reject structuring ideological narratives, and favour a politics of everyday life — meaning they reject precariousness while calling for immediate dignity and concrete justice.

Their esthetic is fluid, borrowing from digital codes — memes, manga, visual remixes — and their forms circulate through emotional affinities rather than imitation. This makes them elusive to the powers that be, but powerfully viral.

These movements stir up political emotions (anger, but also hope) and create new languages, digital practices and forms of engagement that often lie outside traditional parties.

One unifying visual element keeps coming up: the black flag with a skull and crossbones wearing a straw hat, a symbol taken from the manga One Piece. More than just a nod to pop culture, this Jolly Roger embodies a thirst for justice, freedom and rebellion shared by a globalized youth, from Kathmandu to Rome.

In Serbia, for example, a student uprising in early 2025 with no visible leader united thousands of people around a simple slogan: more democracy. The movement spread to other generations, without any party or hierarchy, challenging a government that tried to stifle the protests through force and stigmatization.

Evading censorship

Meanwhile, the young people of Cuba Decide are mobilizing on digital platforms to demand a democratic referendum in the midst of constant surveillance. Thanks to encrypted tools and alliances abroad, they are circumventing censorship and amplifying their voices beyond borders.

While criminalizing young people and their protests may slow their momentum, it doesn’t solve anything. It only undermines the social contract, fuels political disenchantment and reinforces polarization. What’s more, it risks pushing demands for reform to outright refusal of the status quo.

Recent protests remind us of an obvious fact: young people are not “the future,” but political entities in the present. Governments need to hear not just the noise of protest, but the clarity of the demands: justice, dignity, representation and a future.

Amani Braa received funding from the Fonds de Recherche du Québec – Sociétés et Culture (FRQ-SC).

– ref. From Kathmandu to Casablanca, a generation under surveillance is rising up – https://theconversation.com/from-kathmandu-to-casablanca-a-generation-under-surveillance-is-rising-up-270624

January 6, 2026

Autocrats have long lists of political enemies. This is how Donald Trump has tried to silence his

Source: The Conversation – Global Perspectives – By Justin Bergman, International Affairs Editor, The Conversation

The list of people Donald Trump has punished or threatened to punish since returning to office is long. It includes the likes of James Comey, Letitia James, John Bolton, as well as members of the opposition, such as Adam Schiff, Mark Kelly and Kamala Harris.

In fact, he has gone so far as to call Democrats “the enemy from within”, saying they are more dangerous than US adversaries like Russia and China.

According to Lucan Way, a professor of democracy at the University of Toronto, when a leader attacks the opposition like this, it’s a clear sign a country is slipping into authoritarianism.

As Way says in episode 5 of The Making of an Autocrat:

In other kind of countries with weaker justice systems, you can literally jail members of opposition or bankrupt them. In a country like the United States, where the rule of law is quite robust, this is not possible, you can’t just jail rivals at will.

But Trump has other ways of making the cost of opposing him too high for his critics to bear. This includes investigations, lawsuits, audits, personal attacks – anything to distract and silence them.

The effect is his opponents become much more reluctant to engage in behaviour they know that Trump won’t like, Way says.

So it really has this kind of broader silencing effect that I think is quite pernicious.

Listen to the interview with Lucan Way at The Making of an Autocrat podcast, available at Spotify, Apple, or wherever you get your podcasts.

This episode was written by Justin Bergman and produced and edited by Isabella Podwinski and Ashlynne McGhee. Sound design by Michelle Macklem.

Newsclips in this episode WCNC, MS NOW, WHAS11, and Radio Free Europe.

Listen to The Conversation Weekly via any of the apps listed above, download it directly via our RSS feed or find out how else to listen here. A transcript of this episode is available via the Apple Podcasts or Spotify apps.

Lucan Way has received funding from the Social Science and Humanities Research Council of Canada.

– ref. Autocrats have long lists of political enemies. This is how Donald Trump has tried to silence his – https://theconversation.com/autocrats-have-long-lists-of-political-enemies-this-is-how-donald-trump-has-tried-to-silence-his-272252

January 6, 2026

The battle over a global energy transition is on between petro-states and electro-states – here’s what to watch for in 2026

Source: The Conversation – USA (2) – By Jennifer Morgan, Senior Fellow, Center for International Environment and Resource Policy and Climate Policy Lab, Tufts University

Solar power has been expanding quickly, but natural gas is also booming. Gerard Julien/AFP via Getty Images

Two years ago, countries around the world set a goal of “transitioning away from fossil fuels in energy systems in a just, orderly and equitable manner.” The plan included tripling renewable energy capacity and doubling energy efficiency gains by 2030 – important steps for slowing climate change since the energy sector makes up about 75% of the global carbon dioxide emissions that are heating up the planet.

The world is making progress: More than 90% of new power capacity added in 2024 came from renewable energy sources, and 2025 saw similar growth.

However, fossil fuel production is also still expanding. And the United States, the world’s leading producer of both oil and natural gas, is now aggressively pressuring countries to keep buying and burning fossil fuels.

The energy transition was not meant to be a main topic when world leaders and negotiators met at the 2025 United Nations climate summit, COP30, in November in Belém, Brazil. But it took center stage from the start to the very end, bringing attention to the real-world geopolitical energy debate underway and the stakes at hand.

Brazilian President Luiz Inácio Lula da Silva began the conference by calling for the creation of a formal road map, essentially a strategic process in which countries could participate to “overcome dependence on fossil fuels.” It would take the global decision to transition away from fossil fuels from words to action.

President Lula Da Silva gestures with his hands as he speaks in front of a picture of the Amazon. — Brazilian President Luiz Inácio Lula da Silva speaks at COP30, where he promoted the idea of a road map to help the world speed up its transition from fossil fuels to clean energy.
AP Photo/Andre Penner)

More than 80 countries said they supported the idea, ranging from vulnerable small island nations like Vanuatu that are losing land and lives from sea level rise and more intense storms, to countries like Kenya that see business opportunities in clean energy, to Australia, a large fossil-fuel-producing country.

Opposition, led by the Arab Group’s oil- and gas-producing countries, kept any mention of a “road map” energy transition plan out of the final agreement from the climate conference, but supporters are pushing ahead.

I was in Belém for COP30, and I follow developments closely as former special climate envoy and head of delegation for Germany and senior fellow at the Fletcher School at Tufts University. The fight over whether there should even be a road map shows how much countries that depend on fossil fuels are working to slow down the transition, and how others are positioning themselves to benefit from the growth of renewables. And it is a key area to watch in 2026.

The battle between electro-states and petro-states

Brazilian diplomat and COP30 President André Aranha Corrêa do Lago has committed to lead an effort in 2026 to create two road maps: one on halting and reversing deforestation and another on transitioning away from fossil fuels in energy systems in a just, orderly and equitable manner.

What those road maps will look like is still unclear. They are likely to be centered on a process for countries to discuss and debate how to reverse deforestation and phase out fossil fuels.

Over the coming months, Corrêa plans to convene high-level meetings among global leaders, including fossil fuel producers and consumers, international organizations, industries, workers, scholars and advocacy groups.

For the road map to both be accepted and be useful, the process will need to address the global market issues of supply and demand, as well as equity. For example, in some fossil fuel-producing countries, oil, gas or coal revenues are the main source of income. What can the road ahead look like for those countries that will need to diversify their economies?

A man speaks into a microphone. Behind him, a person holds a sign reading: 'Shell: Own up, clean up, pay up' — Nigeria’s Bodo community is suing Renaissance Africa Energy Company Limited, an oil consortium that acquired Shell’s Nigerian subsidiary, over two major oil spills in the Niger Delta in 2008. Shell admitted liability and settled with the community in 2014, committing to cleanup efforts. However, the Bodo community has been critical of the quality and transparency of Shell’s cleanup, and is seeking further damages and remediation. Here, activists protest the company’s actions.
Leon Neal/Getty Images

Nigeria is an interesting case study for weighing that question.

Oil exports consistently provide the bulk of Nigeria’s revenue, accounting for around 80% to over 90% of total government revenue and foreign exchange earnings. At the same time, roughly 39% of Nigeria’s population has no access to electricity, which is the highest proportion of people without electricity of any nation. And Nigeria possesses abundant renewable energy resources across the country, which are largely untapped: solar, hydro, geothermal and wind, providing new opportunities.

What a road map might look like

In Belém, representatives talked about creating a road map that would be science-based and aligned with the Paris climate agreement, and would include various pathways to achieve a just transition for fossil-fuel-dependent regions.

Some inspiration for helping fossil-fuel-producing countries transition to cleaner energy could come from Brazil and Norway.

In Brazil, Lula asked his ministries to prepare guidelines for developing a road map for gradually reducing Brazil’s dependency on fossil fuels and find a way to financially support the changes.

His decree specifically mentions creating an energy transition fund, which could be supported by government revenues from oil and gas exploration. While Brazil supports moving away from fossil fuels, it is also still a large oil producer and recently approved new exploratory drilling near the mouth of the Amazon River.

Norway, a major oil and gas producer, is establishing a formal transition commission to study and plan its economy’s shift away from fossil fuels, particularly focusing on how the workforce and the natural resources of Norway can be used more effectively to create new and different jobs.

Both countries are just getting started, but their work could help point the way for other countries and inform a global road map process.

The European Union has implemented a series of policies and laws aimed at reducing fossil fuel demand. It has a target for 42.5% of its energy to come from renewable sources by 2030. And its EU Emissions Trading System, which steadily reduces the emissions that companies can emit, will soon be expanded to cover housing and transportation. The Emissions Trading System already includes power generation, energy-intensive industry and civil aviation.

Fossil fuel and renewable energy growth ahead

In the U.S., the Trump administration has made clear through its policymaking and diplomacy that it is pursuing the opposite approach: to keep fossil fuels as the main energy source for decades to come.

The International Energy Agency still expects to see renewable energy grow faster than any other major energy source in all scenarios going forward, as renewable energy’s lower costs make it an attractive option in many countries. Globally, the agency expects investment in renewable energy in 2025 to be twice that of fossil fuels.

At the same time, however, fossil fuel investments are also rising with fast-growing energy demand.

The IEA’s World Energy Outlook described a surge in new funding for liquefied natural gas, or LNG, projects in 2025. It now expects a 50% increase in global LNG supply by 2030, about half of that from the U.S. However, the World Energy Outlook notes that “questions still linger about where all the new LNG will go” once it’s produced.

What to watch for

The Belém road map dialogue and how it balances countries’ needs will reflect on the world’s ability to handle climate change.

Corrêa plans to report on its progress at the next annual U.N. climate conference, COP31, in late 2026. The conference will be hosted by Turkey, but Australia, which supported the call for a road map, will be leading the negotiations.

With more time to discuss and prepare, COP31 may just bring a transition away from fossil fuels back into the global negotiations.

Jennifer Morgan does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their academic appointment.

– ref. The battle over a global energy transition is on between petro-states and electro-states – here’s what to watch for in 2026 – https://theconversation.com/the-battle-over-a-global-energy-transition-is-on-between-petro-states-and-electro-states-heres-what-to-watch-for-in-2026-272205

January 6, 2026

Pourquoi l’obésité est, avant tout, une maladie du cerveau

Source: The Conversation – France in French (3) – By Rosalia Rodriguez Rodriguez, Catedrática. Departamento de Ciencias Biomédicas, Universitat Internacional de Catalunya

L’obésité n’est pas dû à un manque de volonté. Il ne s’agit pas non plus d’un problème individuel. C’est une maladie complexe profondément enracinée dans un cerveau adapté pour survivre à la pénurie.

L’obésité débute dans le cerveau et nous savons aujourd’hui que son développement, tout comme son traitement, ne sont pas les mêmes chez les hommes et les femmes. Cette pandémie silencieuse, qui progresse parallèlement au diabète de type 2 – l’une de ses principales complications – touche déjà plus d’un milliard de personnes.

Alors que notre environnement devient de plus en plus obésogène, le cerveau continue de fonctionner selon des règles ancestrales qui rendent difficile le maintien de la perte de poids, même avec des médicaments aussi révolutionnaires que le sémaglutide (Ozempic). Ce changement de perspective transforme les traitements actuels et ouvre la voie à de nouvelles thérapies ciblant directement le cerveau.

Un cerveau ancestral dans un environnement moderne

L’obésité et le surpoids sont habituellement décrits comme un excès de graisse ou un problème métabolique. Mais leur origine profonde réside dans le système nerveux central, en particulier dans l’hypothalamus, la région qui agit comme un « thermostat énergétique ». Pendant 95 % de notre histoire évolutive, nous avons vécu dans la pénurie : marcher, chasser et cueillir étaient indispensables, et le cerveau a développé des mécanismes très efficaces pour défendre la masse graisseuse, car la perdre pouvait signifier ne pas survivre.

Ce « cerveau ancestral » fonctionne aujourd’hui dans un environnement totalement opposé : aliments hypercaloriques disponibles 24 heures sur 24, sédentarité, stress chronique, troubles du sommeil et régimes alimentaires ultratransformés.

Il en résulte un déséquilibre entre notre biologie et notre mode de vie, qui est amplifié chez les personnes qui présentent des prédispositions génétiques. À cela s’ajoute un élément que la recherche commence à explorer clairement : le système qui régule le poids ne fonctionne pas de la même manière chez les hommes et chez les femmes.

L’hypothalamus : là où commence l’obésité

L’hypothalamus intègre des signaux hormonaux (comme la leptine ou l’insuline), métaboliques et sensoriels afin d’équilibrer l’énergie ingérée et celle qui est dépensée. Quand nous perdons du poids, le cerveau interprète la situation comme une menace et il active de puissants mécanismes de défense : il augmente l’appétit, réduit la dépense énergétique et renforce une « mémoire métabolique ou obésogène » qui pousse à reprendre le poids perdu.

C’est pourquoi, même si l’alimentation et l’exercice physique sont essentiels à la santé et doivent toujours constituer la première prise en charge, ils ne suffisent pas chez de nombreuses personnes pour inverser l’obésité lorsque les circuits cérébraux sont déjà altérés. Ce point n’invalide pas les bienfaits d’un mode de vie sain : il reconnaît simplement que, dans certains cas, le cerveau a besoin d’un soutien pharmacologique pour sortir de la boucle obésogène.

Quand l’hypothalamus s’enflamme (à cause du stress, d’un régime hypercalorique, d’un manque de sommeil, de troubles hormonaux ou d’une prédisposition génétique), l’activité des neurones qui régulent la faim et la satiété est perturbée. Certaines personnes parviennent à retrouver spontanément leur poids initial après avoir trop mangé ; d’autres, en revanche, présentent un « frein hypothalamique » moins efficace et prennent plus facilement du poids. La différence réside dans le cerveau.

Perspective de genre : deux cerveaux, deux réponses

Les neurones hypothalamiques AgRP (qui stimulent la faim) et POMC (qui favorisent la satiété) régulent avec précision le comportement alimentaire. Cependant, l’hypothalamus n’est pas seulement un ensemble de neurones : il comprend également la microglie et les cellules immunitaires du cerveau, dont le rôle s’est avéré déterminant.
Notre groupe a décrit trois phases d’activation microgliale dans les premiers stades de la suralimentation :

Une activation précoce, rapide et réversible.
Une phase inflammatoire prolongée, qui perturbe les circuits de satiété.
Une phase finale de dérégulation, au cours de laquelle les mécanismes censés limiter la prise de poids ne fonctionnent plus.

Ces phases ne se comportent pas de la même manière chez les hommes et chez les femmes. Chez les modèles murins, les femelles présentent une réponse neuroimmune plus stable et protectrice, ce qui pourrait expliquer pourquoi elles développent l’obésité plus tardivement. Ce schéma rappelle ce que l’on observe chez les femmes préménopausées.

Avant la ménopause, les femmes ont un risque moindre de maladies métaboliques et cardiovasculaires que les hommes, grâce à l’effet protecteur des œstrogènes. Mais cette protection diminue pendant la périménopause et la ménopause, une période encore très peu étudiée et critique pour le risque cardiométabolique.

De plus, dans les modèles animaux et les cultures cellulaires, nous avons détecté des altérations très précoces (au niveau de la microglie, de signaux lipidiques comme les endocannabinoïdes et de la sensibilité neuronale à l’insuline) avant même l’apparition de changements visibles dans les tissus périphériques. Cela suggère que le déclencheur initial de l’obésité est cérébral. Il est essentiel d’intégrer cette perspective de genre pour progresser vers des traitements plus précis et plus efficaces.

Nouvelles thérapies contre l’obésité : incrétines et nanomédecine ciblant le cerveau

Le traitement de l’obésité a radicalement changé depuis 2021 avec les agonistes du récepteur GLP-1. Le semaglutide et d’autres médicaments de la famille des incrétines, initialement développés pour le diabète de type 2, ont démontré une capacité remarquable à réduire le poids grâce à des actions à la fois périphériques et centrales. Cependant, ils présentent des limites connues : effets gastro-intestinaux, perte de masse maigre, reprise de poids après l’arrêt du traitement ou réponses variables selon le profil biologique du patient.

Des études récentes montrent également des différences selon le sexe : les femmes préménopausées ont tendance à mieux répondre à ces traitements que les hommes.

Un défi doit donc être relevé : nous avons besoin de traitements qui agissent directement sur le cerveau, avec une plus grande précision et moins d’effets systémiques. C’est là que la nanomédecine qui cible le cerveau ouvre de nouvelles perspectives. Au sein de notre groupe, nous développons des nanoplateformes (micelles polymères, nanoparticules protéiques ou formulations intranasales) capables de transporter des médicaments de manière sélective vers le cerveau. Ces technologies permettent d’encapsuler des molécules qui, si elles étaient administrées sans protection, seraient inefficaces ou toxiques, afin de les diriger vers les cellules qui contrôlent l’appétit et l’homéostasie énergétique.

Ces approches pourraient compléter ou renforcer les incrétines, réduire leurs effets secondaires, améliorer l’observance aux traitements et augmenter le nombre de patients qui y répondent. Elles constituent un moyen de traiter l’obésité depuis son origine cérébrale, grâce à des interventions plus personnalisées et durables.

Un regard neuf sur un problème ancien

L’obésité n’est pas dû à un manque de volonté, malgré la stigmatisation dont il fait l’objet au niveau social. Il ne s’agit pas non plus d’un problème individuel. L’obésité est une maladie complexe, profondément enracinée dans un cerveau adapté à la survie en période de pénurie. Pour la traiter, il faut adopter une double approche : promouvoir des modes de vie sains et, quand cela se révèle nécessaire, recourir à des thérapies qui agissent sur les circuits cérébraux régulant le poids.

Comprendre comment fonctionne – et comment échoue – l’hypothalamus sera essentiel pour freiner cette pandémie silencieuse du XXI^e siècle. Et c’est là, dans le cerveau, que se livre la bataille scientifique la plus prometteuse.

Rosalia Rodriguez Rodriguez reçoit des financements du ministère des sciences, de l’innovation et des universités, de l’AGAUR-Generalitat de Catalogne (PRODUCTE, INNOVADORS) et du Centre de recherche biomédicale en réseau-obésité (CIBER-Obn).

– ref. Pourquoi l’obésité est, avant tout, une maladie du cerveau – https://theconversation.com/pourquoi-lobesite-est-avant-tout-une-maladie-du-cerveau-272720

January 6, 2026

Et si quelques minutes de méditation de pleine conscience pouvaient aider à réduire le stress ?

Source: The Conversation – France in French (3) – By Alexis Barbry, Maître de conférences en STAPS, Université de Lorraine

Une revue systématique de la littérature scientifique met en évidence les effets bénéfiques de temps courts de pleine conscience sur un marqueur physiologique du stress. Cela plaide pour une intégration de ce type de méditation dans la vie quotidienne.

Nous sommes toutes et tous confrontés au stress dans notre vie de tous les jours. Il est tout à fait normal de le ressentir. Il peut se définir comme un état de tension interne causé par une situation complexe, qui excède nos ressources cognitives, sociales ou affectives. L’important n’est pas tant le stress, mais plutôt la manière dont nous y réagissons.

La recherche souligne la nécessité de s’équiper d’outils issus de la psychologie pour nous apprendre à mieux gérer les situations perçues comme menaçantes dans l’objectif de réguler le stress.

La pleine conscience : un outil de régulation du stress ?

Parmi les techniques psychologiques, la pleine conscience a récemment connu un essor important. Bien que cette dernière soit considérée comme un concept « à la mode », elle dispose d’une longue histoire, qui aurait débuté il y a plus de 2 500 ans à travers la pensée bouddhiste. Cette pleine conscience, également connue sous le nom de mindfulness, est une technique de méditation attentionnelle simple qui consiste à porter délibérément son attention sur ce qui se passe ici et maintenant, sans jugement. Autrement dit, c’est être attentif au moment présent, sans se laisser contaminer par ses pensées !

La pleine conscience a pris un essor scientifique sous l’impulsion du professeur Jon Kabat-Zinn dans les années 1980. Le premier programme de pleine conscience ayant vu le jour est le Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), qui signifie « programme de réduction du stress par la pleine conscience ». Depuis le début des années 1980, d’autres programmes de pleine conscience ont émergé. Ces derniers se sont adaptés aux caractéristiques de différents publics (personnes souffrant d’épisodes dépressifs, sportifs, etc.…).

Aujourd’hui, les bienfaits de ces programmes sur la réduction du stress sont bien établis. Cependant, un des freins à la pratique de la pleine conscience réside dans la durée et dans l’engagement requis. Par exemple, le MBSR nécessite un engagement sur huit semaines, comportant une pratique quotidienne individuelle de 45 minutes et une pratique hebdomadaire en groupe de 2,5 heures.

Bien qu’efficace pour réguler les intensités de stress, la durée de ces programmes ne semble pas s’adapter à nos rythmes de vie actuels. Compte tenu de leur dimension chronophage, certains chercheurs ont proposé des temps plus courts de pleine conscience.

Quelle efficacité des temps brefs de pleine conscience contre le stress

Un programme bref de pleine conscience se réalise sur quatre semaines et engendre une pratique inférieure à 1,6 heure (100 minutes, soit une heure et quarante minutes) par semaine. La durée de la séance ne doit pas excéder 30 minutes. Bref, nous sommes bien loin des temps proposés par les programmes plus classiques comme le MBSR… Si ces temps courts s’accordent davantage à nos contraintes temporelles, leurs bénéfices sur le stress restent mal connus.

Notre interrogation a donc été la suivante : est-ce que les temps brefs de pleine conscience pourraient réduire notre stress ?

Pour répondre à cette question, nous avons effectué une revue systématique de la littérature évaluant les effets des temps brefs de pleine conscience sur un marqueur physiologique du stress : la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC). La VFC reflète l’activité du système nerveux autonome jouant un rôle crucial dans le maintien de notre équilibre.

Ce système nerveux autonome se divise en deux branches : le système nerveux sympathique (qui prédomine lors des situations stressantes) et le système nerveux parasympathique (qui prédomine lors des situations de repos). Une faible VFC est représentative d’une moindre capacité à gérer les situations stressantes, alors qu’une VFC plus élevée reflète une meilleure capacité à réguler les situations stressantes.

Les résultats de notre étude mettent en évidence que les temps courts de pleine conscience augmentent la VFC. Autrement dit, ces moments de pleine conscience parviennent à réduire notre niveau de stress.

À la vue de ces résultats, nous recommandons donc d’intégrer de brefs temps de pleine conscience dans notre quotidien pour minimiser les effets du stress et éviter que ce dernier consomme toutes nos ressources.

Un exemple pour débuter : la prise de conscience du souffle

Il existe de nombreuses manières d’introduire la pleine conscience dans notre quotidien. On distingue généralement deux types de pratiques : formelles et informelles.

Les pratiques formelles sont les plus connues. Elles consistent à s’arrêter et à se poser pour pratiquer un exercice de pleine conscience.

Par exemple, la prise de conscience du souffle est considérée comme l’exercice de référence pour s’initier à cette pratique. Il consiste à s’asseoir sur un coussin ou sur une chaise de manière digne et droite. Une fois la position correctement maintenue, il suffit de diriger intentionnellement son attention sur le souffle. L’objectif n’est pas ici de contrôler sa respiration, mais plutôt de l’observer sans chercher à la modifier.

Cet exercice peut paraître facile, mais généralement l’esprit a tendance à s’éloigner de l’exercice. C’est ce que l’on appelle le vagabondage de l’esprit. Cette errance est tout à fait normale. Elle fait partie de la nature même de l’exercice. Lorsque vous vous rendrez compte que votre esprit s’égare, la pratique de la pleine conscience vous invitera à ramener votre attention avec douceur et bienveillance vers le souffle et les sensations qui lui sont associées.Lorsque vous débuterez cet exercice, il est fort probable que vous rencontriez des difficultés à maintenir votre attention sur la respiration. Encore une fois, cela est ordinaire. À force de répéter cet exercice, vous éduquerez votre esprit à (r) amener son attention vers la respiration.

La prise de conscience du souffle n’est qu’un exemple, il existe de nombreuses autres formes de pratiques formelles (par exemple, le scan corporel qui consiste à observer les différentes sensations présentes dans notre corps).

Vous trouverez sur Internet de nombreuses vidéos et/ou audios faites par des professionnel·les qui vous permettront de pratiquer.

Un exemple d’exercice momentané (5 minutes) de prise de conscience du souffle, vous est proposé en cliquant ici ou sur le QR code ci-joint.

À noter le fait que certaines personnes ne sont pas « réceptives » à la pleine conscience. Lorsqu’ils débutent cette pratique, certains sujets peuvent également ressentir une légère angoisse quant aux faits de se poser et de centrer son attention sur sa respiration. Et dans le cadre de graves problèmes de santé mentale (dépression, anxiété…), la pleine conscience ne remplace pas une prise en charge par un professionnel de santé.

Pratiquer seul·e (ou pas), de manière formelle (ou non)

Pour débuter la pratique, on peut se faire accompagner – par une ou un médecin, psychologue, psychothérapeute, chercheur ou chercheuse, préparateur ou préparatrice mentale, etc. – mais qui doit avoir été formé à la pleine conscience dans le cadre d’un diplôme universitaire (DU), d’une formation courte qualifiante par exemple. Mais ce n’est pas une obligation. Étant donné que cette pratique s’avère très simple à mettre en œuvre, tout le monde peut l’intégrer de manière brève dans son quotidien. Des livres écrits par des professionnel·les peuvent également aider.

La pleine conscience peut aussi s’intégrer de manière informelle dans notre quotidien. En effet, il est possible de marcher, de courir ou encore de manger en pleine conscience… Dans ce type d’exercices, l’objectif est d’être pleinement attentif à ce que l’on est en train de faire. Par exemple, vous pouvez essayer une fois par semaine de manger sans écrans, en étant pleinement attentif aux sensations gustatives, olfactives ou visuelles de ce que vous mangez.

Que la pratique soit réalisée de manière formelle ou informelle, nous vous conseillons de débuter par des temps de trois à cinq minutes avant d’augmenter progressivement si vous le souhaitez !

Essayez, et vous verrez. Bonne pratique !

Cette revue systématique, et donc cet article de vulgarisation, s’intègre dans la thèse CIFRE 0331 co-financée par l’Institut des Rencontres de la FOrme (IRFO) et l’Association Nationale de la Recherche et de la Technologie (ANRT).

Annie Carton est membre du Racing Club Arras Athlétisme en tant qu’entraîneur, et vice-présidente de l’Office des Sports d’Arras en charge de la santé et du bien-être.

Jérémy Coquart a été le directeur d’Alexis Barbry, le doctorant financé.

– ref. Et si quelques minutes de méditation de pleine conscience pouvaient aider à réduire le stress ? – https://theconversation.com/et-si-quelques-minutes-de-meditation-de-pleine-conscience-pouvaient-aider-a-reduire-le-stress-272375

January 6, 2026

Une poudre de feuilles d’ananas pourrait contribuer à réduire la criminalité et la pollution

Source: The Conversation – in French – By Bienvenu Gael Fouda Mbanga, Research fellow, Nelson Mandela University

En Afrique du Sud, les fabricants de jus d’ananas et d’autres produits à base d’ananas jettent chaque année des milliers de tonnes de feuilles d’ananas, dont la plupart finissent dans des décharges.

Les feuilles sont considérées comme des déchets agricoles et sont généralement considérées comme inutiles. Cependant, elles peuvent être transformées en quelque chose qui résout des problèmes concrets. Les feuilles d’ananas peuvent être transformées en une ressource puissante pour la protection de l’environnement et la sécurité.

Il s’agit de les transformer en un type particulier de nanoparticules. (Les nanoparticules sont des matériaux très petits, dont la taille ne dépasse pas 0,0001 millimètre.)

Je fais partie d’une équipe de chimistes spécialisés dans les nanomatériaux qui se concentrent sur la fabrication de nouveaux matériaux à partir de déchets tels que les feuilles d’ananas. Nous avons cherché à savoir si nous pouvions transformer les feuilles d’ananas en une poudre de nanoparticules capable d’adsorber (retenir une substance à la surface d’un matériau, formant un film mince) le cuivre, ou Cu²⁺, présent dans les eaux usées. Nous avons découvert que c’était possible. Une fois que les nanoparticules à base de feuilles d’ananas absorbent le cuivre, elles peuvent être broyées en une poudre que les enquêteurs médico-légaux utilisent pour relever des empreintes digitales invisibles.

Nos recherches ont comblé un vide. C’est la première fois qu’un adsorbant dérivé de déchets agricoles transformé en nanoparticules est utilisé pour absorber les métaux lourds présents dans l’eau, puis réutilisé ensuite en science médico-légale, à faible coût.

Un avantage supplémentaire est que les feuilles d’ananas ne coûtent rien. Si certaines sont transformées en couches jetables, et que d’autres sont laissées dans les champs d’ananas pour servir de compost, la plupart sont jetées dans des décharges ou même brûlées sur place. Transformer ces déchets en produit utile va dans le sens de l’idée d’une économie circulaire : continuer à utiliser les produits en les réutilisant et en les régénérant autant que possible.

Les produits destinés à dépolluer l’environnement et ceux utilisés en médecine légale ont traditionnellement fait l’objet de recherches distinctes. Il est important de développer un produit qui puisse remplir ces deux fonctions à moindre coût. Il est essentiel de trouver des moyens efficaces et durables d’éliminer les métaux lourds toxiques des sources d’eau afin de protéger la santé humaine et les écosystèmes.. Il est aussi crucial de trouver des moyens améliorés de révéler les empreintes digitales invisibles pour lutter contre la criminalité.

Pourquoi la société a besoin du pouvoir des feuilles d’ananas

Les eaux usées contiennent des ions cuivre toxiques qui s’y déversent depuis des industries telles que l’exploitation minière, la galvanoplastie et la fabrication.

La pollution par le cuivre est un problème bien connu en Afrique du Sud. Les boues contiennent souvent des quantités très élevées de cuivre, et les eaux usées industrielles peuvent également contenir du cuivre à des concentrations supérieures au seuil de sécurité. Une trop grande quantité de cuivre peut nuire à la santé humaine, provoquant des problèmes d’estomac et, à long terme, des lésions du foie et des reins. Elle est également dangereuse pour la vie aquatique : les poissons et d’autres espèces peuvent être empoisonnés par le cuivre.

La plupart des adsorbants sont coûteux lorsqu’ils sont utilisés pour nettoyer les eaux usées contaminées par des métaux lourds tels que le cuivre. Un autre coût caché est que cette eau contaminée ne peut pas être réutilisée dans l’industrie ou l’agriculture tant que le cuivre n’a pas été éliminé.

La société est également touchée. La pollution des sources d’eau sape la confiance du public en matière de sécurité de l’eau, peut déclencher des crises sanitaires au sein des communautés et épuiser les maigres fonds publics destinés au nettoyage. Un adsorbant bon marché est donc très utile.

La police et les autres enquêteurs médico-légaux ont également besoin du pouvoir des ananas. Ils utilisent actuellement une poudre d’empreintes digitales qui contient des produits chimiques présentant des risques potentiels pour la santé des personnes qui la manipulent. Un matériau dérivé des feuilles d’ananas offre une alternative plus sûre, plus durable et plus écologique. La nouveauté ici réside dans la fabrication d’une poudre bon marché à partir de déchets de biomasse.

Comment nous avons fait cette découverte

Nous avons d’abord recouvert de zinc des nanoparticules de carbone fabriquées à partir de feuilles d’ananas. Nous avons ensuite vérifié dans quelle mesure ces nanoparticules pouvaient éliminer le cuivre de l’eau.

Nos recherches ont montré que les nanoparticules à base de feuilles d’ananas recouvertes d’oxyde métallique (dans ce cas, de l’oxyde de zinc) forment un matériau qui absorbe le cuivre en grande quantité.

Si les nanoparticules issues des feuilles d’ananas sont si efficaces, c’est grâce à la synergie entre leurs différents composants. Le revêtement en oxyde de zinc (ZnO) et la structure carbonée spongieuse forment une équipe gagnante. Le revêtement aide les particules à adhérer plus facilement à d’autres matériaux, tandis que le carbone poreux (rempli de trous) leur offre une grande surface de réaction.

Ensemble, ils créent davantage de points où des réactions chimiques peuvent se produire et aident les matériaux à adhérer plus fortement, ce qui améliore leurs performances globales.

Nous avons ensuite cherché à savoir s’il existait une autre utilisation pour l’adsorbant usagé (les nanoparticules saturées de cuivre qu’elles avaient adsorbé). Nous avons pulvérisé ces nanoparticules et les avons réparties sur une surface poreuse. Nous avons constaté que la poudre présentait des motifs de crêtes clairs et pouvait être utilisée pour révéler les empreintes digitales latentes (empreintes digitales invisibles laissées par le sébum et la sueur naturels des personnes).

Ce qu’il faut faire ensuite

Notre étude suggère qu’il existe un fort potentiel pour développer cette technologie dans les installations de traitement des eaux et les laboratoires médico-légaux.

Pour commencer, les instituts de recherche et les universités devraient tester les performances de ces nanoparticules dans les stations d’épuration municipales ou industrielles. Des tests plus longs permettraient également de déterminer si les nanoparticules de feuilles d’ananas sont rentables à long terme.

Les nanoparticules doivent également être testées afin de vérifier si elles restent stables pendant longtemps dans l’eau et ne se décomposent pas.

Les laboratoires médico-légaux et les forces de l’ordre devraient explorer les moyens d’intégrer l’adsorbant usagé dans leur travail de recherche d’empreintes digitales invisibles. L’utilisation de l’adsorbant usagé à la place des poudres d’empreintes digitales ordinaires pourrait réduire les coûts.

Les organismes gouvernementaux et les décideurs politiques devraient soutenir cette nouvelle découverte par le biais de financements et d’incitations en faveur de matériaux durables et multifonctionnels.

Les nanoparticules qui valorisent les déchets agricoles et répondent à la fois aux besoins environnementaux et sociétaux devraient être développées en priorité.

À un moment donné, des réglementations seront également nécessaires.

Les partenaires industriels, en particulier ceux des secteurs de la transformation agricole, de l’exploitation minière et de la fabrication, peuvent jouer un rôle en fournissant des déchets agricoles et en trouvant des moyens de commercialiser les produits.

En favorisant la collaboration entre le monde universitaire, l’industrie, le gouvernement et les forces de l’ordre, cette technologie peut contribuer à lutter contre la pollution par les métaux lourds. Elle pourrait également réduire les déchets et stimuler la création de nouveaux produits à base de feuilles d’ananas.

Bienvenu Gael Fouda Mbanga does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organisation that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their academic appointment.

– ref. Une poudre de feuilles d’ananas pourrait contribuer à réduire la criminalité et la pollution – https://theconversation.com/une-poudre-de-feuilles-dananas-pourrait-contribuer-a-reduire-la-criminalite-et-la-pollution-271578